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Terre Happy 

07.69.31.21.30 

SEANCE INDIVIDUELLE  

 

Déroulement des séances 

 

1/ Introduction de la séance par le dialogue 

Lors de la première séance d'une durée d'environ 1h30, vous exprimez vos besoins, vos attentes. Je vous accompagne à définir votre objectif personnel. 

A l'issue de cet entretien, je m'engage à établir un parcours d'accompagnement sur mesure et  personnalisé. 

Ce parcours comme le nombre de séances peuvent être réadaptés en fonction de votre évolution et de vos besoins du moment. 

Il faut compter en moyenne entre 5 à 10 séances afin d'atteindre votre objectif. 

Un entrainement personnel et régulier des exercices entre les séances vous permettra d'évoluer davantage pour atteindre  votre objectif. 

Le rythme de séances est à définir ensemble sachant que le rythme requis est d'une séance par semaine, voire toutes les deux semaines. 

Lors des séances suivantes, ce temps  d'échange vous permet d'exprimer votre vécu entre les deux séances. 

 

2/ Pratique de la sophrologie 

La séance se pratique dans le calme, debout, assis ou allongé. 

Elle ne nécéssite pas de changement vestimentaire. 

La pratique se fait avec des respirations, de la détente musculaire et de la visualisation positive. 

 

3/ Temps d'échange en fin de séance 

 

SEANCES AU SEIN D'UNE STRUCTURE
 

Entreprises, comités d'entreprise, structures médicales, clubs sportifs, administrations...
 

Rencontre pour une étude d'accompagnement et devis sur demande. 

 

TARIFS
 

Séances individuelles 

Adultes : 50 euros par séance 

Etudiants, adolescents : 45 euros par séance 

 

Les mutuelles sont de plus en plus nombreuses à prendre en charge les séances de sophrologie. 

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle sur les modalité de cette prise en charge. A l'issue de la séance, une facture vous sera délivrée sur demande pour solliciter un remboursement auprès de votre mutuelle